´ëÇ¥¼º°ø»ç·Ê

example of success

Á¶È¸¼ö 9814
Á¦¸ñ <´ëÇ¥ ¼º°ø»ç·Ê > ¸¶¾à·ù°ü¸®¿¡°üÇѹý·üÀ§¹Ý(ÇâÁ¤) ¸¶¾à ¼öÀÔ, ÆǸÅÃ¥
ÀÛ¼ºÀÚ aha149
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2018-11-13
<´ëÇ¥ ¼º°ø»ç·Ê – >  ¸¶¾à·ù°ü¸®¿¡°üÇѹý·üÀ§¹Ý(ÇâÁ¤)  ¸¶¾à ¼öÀÔ, ÆǸÅÃ¥


¸¶¾à ¼öÀÔ, ÆǸÅÃ¥ ÁýÇàÀ¯¿¹

¡¿ª1³â, ÁýÇàÀ¯¿¹ 2³â


1.    »ç°ÇÀÇ »ç½Ç°ü°è


ÀÇ·ÚÀÎÀÌ Çʸ®ÇÉ¿¡¼­ ¸¶¾àÀ» ÆǸÅÇÏ´Â ÀÚ¸¦ µµ¿Í ¸¶¾àÀ» ¼öÀÔÇÏ°í, ¼öÀÔÇÑ ¸¶¾àÀ» °³º°Æ÷ÀåÇÏ¿© ÆǸÅÇàÀ§¸¦ ÇÏ¿´À¸¸ç, ¸¶¾àÀ» Åõ¾àÇÑ »ç°ÇÀÔ´Ï´Ù.  


2.    º» »ç°ÇÀÇ Æ¯Â¡


ÀÇ·ÚÀÎÀÌ ¸¶¾à ÆǸÅÀÇ ÃÑÃ¥Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ÃÑÃ¥À» µµ¿Í ¸¶¾àÀ» ¼öÀÔÇÏ°í, ¼öÀÔÇÑ ¸¶¾àÀ» °³º° Æ÷ÀåÇÏ¿© ¹è´ÞÀ» ÇÏ´Â µî ÆǸÅÇàÀ§¿¡ ÀÏÁ¶¸¦ ÇÏ¿´°í, ÀÌ¹Ì °ü·Ã °ø¹üµéÀÌ 3³âÀÌ»óÀÇ ³ôÀº ÇüÀ» ¼±°í¹Þ¾Æ ÇüÁýÇàÀ» ¹Þ°í À־ ÀÇ·ÚÀÎÀÌ ÁýÇàÀ¯¿¹¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â °¡´É¼ºÀº 1%µµ µÇÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ¸Å¿ì ¾î·Á¿î »ç°ÇÀ̾ú½À´Ï´Ù.


3.    º¯È£ÀÎÀÇ Á¶·Â


¼öÀÔÇÑ ¸¶¾àÀÇ ¾çÀÌ 100g Á¤µµ·Î ¸¹Àº ÆíÀÌ°í, °³º° Æ÷Àå µî ÆǸŸ¦ À§ÇÑ ÇàÀ§¿¡µµ °³ÀԵǾî ÀÖ¾úÀ¸¸ç, ¸ð¹ß¿¡ ´ëÇÑ ¼ººÐ °ËÃâ °á°ú Àå±â°£ ¸¶¾àÀ» º¹¿ëÇÑ Á¡ÀÌ ÀÎÁ¤µÇ¾úÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, °°Àº °ø¹üÀº ÀÌ¹Ì 3³âÀÇ ½ÇÇüÀ» ¼±°í¹ÞÀº Á¡µµ À־ º¯È£¸¦ ÇÔ¿¡ À־ ¸Å¿ì ¾î·Á¿î »óȲÀ̾ú½À´Ï´Ù.


ÇÏÁö¸¸, ÀÌ¹Ì Ã³¹ú¹ÞÀº °ø¹ü¿¡ ºñÇÏ¿© °¡´ã Á¤µµ°¡ ¸Å¿ì ¹Ì¾àÇÏ´Ù´Â Á¡°ú, ´Ü¾à¿¡ ´ëÇÑ °­ÇÑ ÀÇÁö¸¦ ÀçÆǺο¡ °­·ÂÇÏ°Ô Àü´ÞÇÏ¿´°í, ÀÌ·¯ÇÑ Á¡ÀÌ ¹Ý¿µµÇ¾î ¹æÁ¶¹üÀ¸·Î µÇ¾î ÁýÇàÀ¯¿¹¶ó´Â °á°ú¸¦ ¹Þ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.  


4.    °á°ú ¹× °ËÅä

¹æÁ¶¹üÀ¸·Î µÇ¸é ó¹úÀÌ Çö°ÝÈ÷ °¨°æµË´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¹æÁ¶¹ü°ú °ø¹üÀº ÇÑ ²ý Â÷À̶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ¹æÁ¶¹üÀ¸·Î º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â »ç¾Èµµ °ø¹üÀ¸·Î ó¹úµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸Å¿ì ¸¹½À´Ï´Ù.

º» °ÇÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¹üÁË ÇøÀÇ¿¡ ºñÇÏ¿© ÀÇ·ÚÀÎÀÇ °¡´ã Á¤µµ°¡ ¸Å¿ì ¹Ì¾àÇÏ´Ù´Â Á¡À» ±¸Ã¼ÀûÀÌ°í, ¼¶¼¼ÇÏ°Ô º¸¿©ÁÖ¾ú°í ÀÌ·¯ÇÑ Á¡ ¶§¹®¿¡ °á±¹ ¹æÁ¶¹üÀ¸·Î ó¹úµÇ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ´Ü¾à¿¡ ´ëÇÑ ¸Å¿ì °­ÇÑ ÀÇÁö¿Í °¡Á·µéÀÇ °³µµ ÀÇÁöµµ °­·ÂÇÏ°Ô º¸¿©ÁÖ¾ú´Âµ¥, ÀÌ·¯ÇÑ Á¡ÀÌ ¸ðµÎ ¹Þ¾ÆÁ® ÁýÇàÀ¯¿¹¶ó´Â °á°ú¸¦ À̲ø¾î ³Â½À´Ï´Ù.

÷ºÎÆÄÀÏ


È«º¸À̹ÌÁö

¹ý¹«¹ýÀÎ ¼Ò°³

¹ý¹«¹ýÀÎ Àü¹®À» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.

¹ý¹«¹ýÀÎ ¼Ò°³

±¸¼º¿ø

´Ù¾çÇÑ ÄÉÀ̽º¸¦ °æÇèÇÑ ³ëÇÏ¿ìÀÖ´Â Àü¹® ±¸¼º¿øÀ» ¸¸³ªº¸¼¼¿ä.

º¯È£»ç¼Ò°³

´ëÇ¥¼º°ø»ç·Ê

Àü¹®ÀÇ ´ëÇ¥¼º°ø»ç·Ê¸¦ Á÷Á¢ È®ÀÎÇغ¸¼¼¿ä.

´ëÇ¥¼º°ø»ç·Ê

º¯È£»ç »ó´ã

¾î·Á¿î ¹®Á¦¸¦ »ó´ãÇغ¸¼¼¿ä. ºü¸£°Ô µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù.

»ó´ã°Ô½ÃÆÇ